Приятно познакомиться, я Алёна Бутовски
Тренер по фитнесу, наставник по здоровому образу жизни и 3 раза чемпионка страны по тяжёлой атлетике.
Мой путь в фитнесе начался с настоящей любви к железу. Любви к дисциплине, технике, точному прогрессу и тому моменту, когда тело открывает, что оно способно гораздо большему, чем мы думали.
Эта любовь привела меня к профессиональному развитию, соревнованиям и трём титулам чемпионки страны по тяжёлой атлетике. Но со временем я поняла, что настоящая сила измеряется не только весом, который ты поднимаешь, а способностью построить сильное тело, уверенность в себе, здоровые привычки и mindset, который держится и за пределами зала.
На своём пути я встречала женщин и мужчин, которые пробовали жёсткие диеты, тренировки, которые им не подходили, и программы, которые не получалось удержать надолго. Тогда я поняла, что настоящее изменение начинается не с очередного меню или ещё одной тяжёлой тренировки, а с системы, которая объединяет тело, питание, привычки и психику.
В Premium Body я создала среду, которая объединяет высокий профессионализм, опыт силового спорта, сбалансированное питание, mindset и личное сопровождение. Моя цель — помочь каждому ученику и ученице построить изменение, которое подходит реальной жизни: без крайностей, без осуждения и без необходимости начинать заново.
Сегодня Premium Body работает в Ашдоде в 2 профессиональных тренировочных пространствах: тренировочный комплекс для смешанной аудитории и бутик студия для женщин, детей и женщин в период беременности и восстановления после родов. В каждом из них цель остаётся одна: помочь вам стать сильнее изнутри и снаружи, построить устойчивые привычки и почувствовать себя дома в собственном теле.